运动十分钟燃脂一整天下面这种方法你试了吗？快动起来吧

　运动十分钟燃脂一整天下面这种方法你试了吗？快动起来吧众所周知，最健康有效的减肥方式就是运动减肥。运动减肥既可以增加我们的心肺功能，也不会引发反弹完美体育。所有的健康减肥方法都建立在运动减肥之上。　　跳绳相信每个人都在小...

10分钟有氧健身操 让你精力充沛

　10分钟有氧健身操 让你精力充沛运动健身是现在很多都喜爱的一个活动，健身不单可以锻炼我们的身体素质，从而可以增强我们的抵抗力，下面就一起来看下10分钟有氧健身操。　　有氧健身操从国外传入我国的时间并不长，普通民众听多了...

“十分钟体育健身圈”让百姓动起来

　“十分钟体育健身圈”让百姓动起来(记者 丰 雷) 在具备条件的公园、广场及伊通河两岸增设体育健身设施；实现城区社区健身路径、乡镇健身器材全覆盖；推进冰雪运动设施建设，开展全民上冰雪等活动……今年，我市体育部门将围绕三个...

特别策划：居家健身方法教学练习视频（系列三）

　特别策划：居家健身方法教学练习视频（系列三）为打赢疫情防控阻击战，满足疫情防控期间群众健身需求，攀枝花市教育和体育局收集整理了系列居家健身方法教学练习视频，现陆续推荐给广大市民。希望广大市民积极宣传居家健身的重要性，大...

完美体育杭州钱塘新区打造“10分钟健身圈”

　完美体育杭州钱塘新区打造“10分钟健身圈”傍晚饭后，在杭州钱塘新区河庄街道蜀南村健身苑点，运动的人随处可见。“家门口的运动设施建起来后，再也没有办了健身卡却懒得去的困扰，每天有空就可以动起来。”范阿姨说，她住在附近小区...

打造10分钟健身圈 市民健身更便捷

　打造10分钟健身圈 市民健身更便捷近年来，潼南群众体育基础设施有了明显改善。在我区，无论是在城区，还是农村，都安装了大量健身器材供群众使用。　　全民参与健身，场地器材先行。我区大力加强体育基础设施建设，先后建成潼南体育...