完美体育官方网站老人健身：十个要诀防止运动伤害

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完美体育官方app下载西安79岁的高龄老人成为“健身达人”

　完美体育官方app下载西安79岁的高龄老人成为“健身达人”8月2日，陈金钟在家中展示自己获得的马拉松奖牌。 2016年4月10日，陈金钟（右）在杨凌农科城国际马拉松男子全程组比赛中。（资料图片） 八月二日，陈金钟在健身...

春天动起来！运动康复专家送您一份“时令健身攻略”

　春天动起来！运动康复专家送您一份“时令健身攻略”春天来了，这个季节里参加户外运动项目，正可谓既不负春光又不负身心。在乍暖还寒之际参加健身运动需要注意些什么？怎样给自己制定合理的健身计划？　　记者就此采访了宁波市体育科学...

打球、徒步、骑行……成都疾控发布春季户外运动提示

　打球、徒步、骑行……成都疾控发布春季户外运动提示春季，户外运动不仅可以更好地亲近大自然，呼吸清新空气，还能够释放身心，缓解生活、工作上的压力。加之“汤尤杯”即将到来，更是让不少人加入户外运动的行列。　　面对当下户外运动...

完美体育官方网站春季健身选择5大运动最好（四）

　完美体育官方网站春季健身选择5大运动最好（四）健步走被称为世界上“最好、最流行并且最廉价的运动”完美体育官方app下载，而且只要你愿意，走路无处不在。我国卫生部建议，要保持健康，每天至少要走六千步。你达到了吗？春暖花开...

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　365wm完美体育别说健身太晚了 94岁大秀肌肉100岁仍然坚持跑步今天的主角是位94岁的老大爷，老人名叫沈华，他开始健身并不早，从70岁开始健身，但却坚持了24年，至今仍然每天要在健身房里保持训练。尽管沈华的皮肤满是...