172cm的健身女神身材曲线曼妙网友：大长腿“迷人导语：女孩子们通常会羡慕自己身边，那些身材苗条的人，特别是有一双笔直修长的大长腿，我想，每一个爱美的女生，都不会允许自己有一双，略显粗壮的双腿吧。所以说很多人觉得美不美先看腿！

　　Cindy不是健身模特，更不是健美运动员，但她的训练相当系统365wm完美体育。在社交媒体上，Cindy曾晒出自己的训练计划，她每周去健身房5次，分别对身体的各个部位进行针对性锻炼。而在饮食方面，Cindy也明确列出什么能吃、什么不能吃。

　　今年27岁的Cindy，已经坚持这样的健身习惯和饮食习惯4年有余。通过4年的坚持，身高1.72米的Cindy练出了傲人的身材曲线，尤其一双长腿，达到了完美的境界。Cindy喜欢把自己的健身动态分享到网络上，久而久之吸引了很多健身爱好者的关注。如今的她，是社交媒体上知名的健身达人。

　　Cindy会在ins上不定期直播健身，在这个过程中，她会解答网友提出来的关于健身的问题。不久前，Cindy在直播时谈到新手入门的注意事项，她特别强调训练要循序渐进。Cindy所说的循序渐进，首先是从大的方面出发，在锻炼的前期，要注重基础力量、机体耐力的提升，然后在此基础上，落实减脂或增肌的计划。

　　其次是每一次具体的训练。以Cindy本人为例，她每次去健身房第一件事是在跑步机或椭圆机上做热身，然后做一些必要的拉伸训练，最后在去重量去举铁。健身锻炼，既要在意志上做到坚持，又要在方法上做到了解。这两点，Cindy都做到了，所以无论身材还是气质，她都达到了专业模特的级别。

　　结语：好身材是需要付出努力才能获得的。屏幕前的你通过运动锻炼一样可以获得，坚持运动的你一定会收获更好的自己。一定春天已经来临，夏天还会远吗？到了夏天就到展示好身材的时候了。