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起源于发展—— Joseph Hubertus Pilates ,年幼时体弱多病令他的童年灰黯
无比。为了克服这些疾病, 他曾进行不同类型的运动方法。 Joseph H. Pilates 结合不同的健身方法、吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研究成
果 1926 年他发明的一套它成为“控制学”的运动系统。最初只运用于两大领域完美体育官方网站,即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。后来衍生为科学的健身方式。