365wm完美体育全民健身日 ｜运动很难？来听他们的“开练”理由多彩贵州网讯(记者 付磊)8月8日，是全国第12个全民健身日，贵州省将以线上线下联动的方式，开展丰富多彩的体育活动。

　　运动能给生活带来哪些改变？在运动中完美体育，他们都收获了什么？运动如何诠释全民健身精神？在系列活动开展之际，记者采访了各行业、各年龄段的运动爱好者。听，这是他们对运动的深情“表白”。

　　“运动完，我每天吃饭都好香。”秦昊轩今年7岁，练习跆拳道已2年。他抬起手臂向记者展示清晰可见的肌肉，并告诉记者，持续的锻炼让自己身体越来越棒，还交到了很多朋友，每天都非常快乐。

　　“练1分钟就满头大汗。我正带着孙子练咧。”杨东华是仡佬族，小时候从村里老辈那传承了民族武术档耙。他告诉记者，档耙武术源于生活，主要练内力和腿部力量，不但有利于身体健康，还可以了解和传承民族武术，“我会坚持下去，让更多人接触民族武术。”

　　健身哪有年龄界限，只要心怀运动之心，就会自得其乐、享受其中。帅国栋今年70岁，练习太极已有10年，精神抖擞。“只要坚持锻炼，他一定会影响你的人生。”他告诉记者，城市的健身场所越来越多，设施也越来越完善。每天7点就和朋友相约打太极，已成习惯，长久的锻炼效果非常明显，身体基本没生过病，气质也越来越好。同时，他也想对年轻人说，“再忙也要运动，这是一生的事业。”

　　“运动让我的心态更开朗、健康。”徐鑫虽行动不便，但并未放弃健身的步伐，每天坚持俯卧撑和仰卧起坐。他告诉记者，运动是一个自我突破的过程，既可以调节心情，也能增强体质，更重要的是让他对生活充满了信心和希望。