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分类>>哈他瑜伽排课方法Word版（表格模板范文）
2024-07-14 01:49:58
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返回列表哈他瑜伽排课方法Word版（表格模板范文）Doc9P0MP1；本文是“IT计算机”中“windows相关”的表格模板参考范文。正文共1,095字，word格式文档。内容摘要：排课的定义，排课的目的，确定课程的内容方向、难度、强度，内容符合主题主题即针对性，内容难度（15，锻炼部位全面，注意左右、上下、前后的平衡，力量与柔韧相结合365wm完美体育，包含扭转和平衡，坐、站、跪、俯、仰的动作尽量都有且有重点，注意修复性体式的安排，高难度高强度的体式不要过于集中，保证会员的安全，分钟瑜伽课的
（一）动作的衔接连贯流畅，符合运动轨迹，经济高效原则。.........................5
