我们每一个高中生都希望自己能够在高考的时候考出一个理想的成绩，来让自己有一个更好的机会去学习更多的知识。那么，在考试之前我们的家长需要做什么呢？今天兰州高考文化课培训的小编收集整理了6条高考注意事项，希望能帮到您。

创造安静的家庭环境

 不会客：家长首先要保证，每天家里保持较为安静的状态，尽量少会客，.好不会客。实在不行，则提前跟客人说明，不要把喧哗带到家里来。

不吵架：这几天，家里要避免任何形式的争吵，以免给孩子造成情绪的冲击。

不唠叨：所有孩子都反感父母的唠叨。家长要相信孩子，他已经尽自己所能准备到.好了，相信和关爱，可以从一个眼神、一个动作中传达，别再老是提“高考”了。

保持常态：很多家长这几天一点声音也不敢出了，大可不必。该聊天还是聊天，该看电视还是看，注意维持家庭生活中.平和的一面，就可以了。

保持情绪愉悦

放平心态：在高考期间，家长要摆脱工作、生活的干扰，保持比较平和的心态，跟孩子交流中，也要注意不能传递焦虑情绪。

保持笑容：有些家长会把焦虑写在脸上，虽然克制住不说丧气话了，还是成天愁眉苦脸。但孩子一看，其实就知道了父母在害怕，在不信任他的努力和付出。笑容的力量是巨大的，温暖、愉悦的笑容能融化孩子心中的苦闷、焦虑

 谨防小道消息：高考期间，有各种各样的“小道消息”，但是，这些跟孩子其实都是无关的，孩子要做的只是自己稳定发挥。家长要冷静对待，理智分析，不要随便干扰孩子。

再检查一次考场物品

以下物品整理好就放在透明文件袋中，不要再动它了。

 双证：准考证、身份证

 文具：2B铅笔（削成扁头）、两支0.5mm的黑色签字笔、无封套橡皮、圆规、直尺、量角器、三角板等

 其他：矿泉水（撕掉包装）、擦汗用的纯色小毛巾等

家长注意，考生不准携带手表、手机、涂改液、修正带、透明胶带等物品进考场。

注意饮食健康

同时，家长也要注意这段时期，不要给孩子吃海鲜、生冷的食物，避免孩子肠胃不适因小失大。多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品，还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。家长不要给考生特殊的照顾，食谱不要变化太大， 大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应。考前几天，坚决杜绝吃冷饮，不在外面小摊上吃饭。

备好应急药物

这段时间青岛冷热不定，家长要注意准备好应急药物，并预防孩子身上出现一些小毛病。比如感冒、牙疼、拉肚子，这些小病对考场发挥影响极大。

跟孩子散一次步

家长如果觉的气氛合适，下午或者晚上随口征询一下孩子的意见，一起散一次步吧。要是孩子不喜欢跟家长一起，也可以让他一个人出去走走。别让孩子继续在家冥思苦想的复习，也别让孩子看连续剧、武打片、打网游了，这些都是高考精力的无情“杀手”。高考不光是对孩子，也是对我们做家长的一份检测。让我们保持一颗平常心，积极向上的面对这份挑战。