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高考的日子不多了 来看看复习文化课的技巧吧

作者:兰州学远教育     发布日期: 2020-03-22     二维码分享

已经跨入2020年了,高考的日子步步紧逼,下面是兰州高考文化课培训的小编非常实用的高考经验和教训,送给高三考生。

兰州高考文化课培训

时间安排

珍惜时间。高三的时间是有限的,我们的目标就是要用有限的时间,做出尽可能多的有用工。所以耗费时间的事情,一定要考虑清楚值不值得去做。

珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的,所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考:不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)。

张弛有度。周末一定不要把时间安排得太紧,要给自己足够的休息时间,因为休息是为了更好地学习。

电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能,虽然可以用,但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内,它们也是耗费人大量精力的事物。

时间表。.好有个时间表,虽然不是必需的(因为我自己掌控时间不太好,自己定的计划经常没执行),但我深刻认识到,让自己保持一个规律的生活很重要。 

学习的准备工作

心态调整(平静),这一点是重中之重,可谓是高三.重要的几件事之一。学习前这一步是必需的,没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中,意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法,我这里只是想给出我自己的:专注地先去做一些题(一般是物理题,因为喜欢),一旦进入到了自己的做题节奏中,心态就会自动地调整好。

还是心态调整(别分心),上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整,身边不要放太多让自己分心的东西,也不要做那些让自己分精力太多的事情,例如谈恋爱。

继续心态调整(树立目标),这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的,也就是我学习到底是为了什么。明确了目的,学习自然就有了动力。

焦虑是高三学生的头号大敌,学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境,焦虑会导致紧张,紧张则直接引向失败,学生要保持对自己心态状况的关注,以便于随时调整。 


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